Beauty Tips: चेहऱ्यावरील मुरूमांचे घट्ट डाग काढून टाकण्यासाठी तुम्हाला त्वचारोगतज्ज्ञांची मदत घ्यावी लागते. वेगवेगळे उपचार या डागांना वेगळ्या पद्धतीने प्रतिसाद देतात. ऋतुनुसार चेहऱ्याची काळजी घेणे गरजेचे आहे अन्यथा तुमची स्किन डल दिसू शकते. सर्वप्रथम आपल्या चेहऱ्याचा प्रकार माहिती करून घ्या आणि त्यानुसार उपचार घ्या. (Beauty Tips Try this home remedy to reduce dark spots on face)
आपल्या त्वचेची काळजी घ्या
सूर्यापासून तुमच्या त्वचेचे रक्षण करा. सूर्यापासून येणारे अल्ट्राव्हायोलेट किरण त्वचेच्या रंगद्रव्य-उत्पादक पेशींना उत्तेजित करतात ज्यामुळे मुरुमांचे चट्टे अधिक डार्क दिसतात. तुम्ही अनेकदा उन्हात वेळ घालवत असल्यास, सनस्क्रीन SPF 30 किंवा त्याहून अधिक, रुंद-काठ असलेली टोपी घालून आणि शक्य तितक्या सावलीत जावून तुमच्या त्वचेचे संरक्षण करा.
सौम्य स्किनकेअर उत्पादन वापरा
बहुतेक वेळा, लोक कोणत्याही किंमतीत मुरुमांच्या डाग काढून टाकण्यासाठी आणि त्वचेचा रंग वाढवण्यासाठी प्रयत्न करतात. ज्यामुळे ते अपघर्षक उत्पादने, त्यातील सामग्री आणि वापरण्याच्या पद्धतीमुळे चिडचिड होते आणि त्याचा त्वचेवर आणखी वाईट परिणाम होतो. तुमच्या त्वचेचा आवाज ऐका जर ते एखाद्या विशिष्ट उत्पादनावर वाईट प्रतिक्रिया देत असेल, तर तुम्ही ते उत्पादन ताबडतोब वापरणे थांबवावे.
Related articles
जेव्हा शक्य असेल तेव्हा हलक्या फेशियल क्लिन्झर, मेक-अप रिमूव्हर्स, मॉइश्चरायझर्स आणि स्क्रबने चेहऱ्याची सौम्य आणि हलक्या हाताने मसाज करा यामुळे त्वचा शांत होते आणि जळजळ थांबते. लोक कोरड्या त्वचेवर मॉइश्चरायझर लावण्याची मोठी चूक करतात. ओलसर त्वचेवर मॉइश्चरायझर लावल्याने ते छिद्रांपर्यंत पोहोचू शकते आणि लवकर काम करू शकते. रेग्युलर मॉइश्चरायझर वापरण्याऐवजी तुमच्या आवडत्या फेशियल क्रीममध्ये एलोवेरा जेल मिसळा. कोरफड एक नैसर्गिक humectant आहे यामुळे त्वचेवर ओलावा टिकून राहते. यामुळे तुमचा चेहरा आणि संपुर्ण बॉडी हायड्रेटेड राहते.
चेहरा धुताना खूप गरम पाण्याचा वापर टाळा
गरम पाणी त्वचेला खूप कोरडे करू शकते, म्हणून चेहऱ्यावर वापरताना पाण्याचे तापमान थोडे कमी करा. यासह, तुम्ही चेहऱ्यावर रफ फेस कापड, स्पंज आणि लूफा वापरणे देखील टाळले पाहिजे कारण ते खूप रफ असतात आणि तुमच्या त्वचेला त्रास देऊ शकतात.
नियमितपणे एक्सफोलिएट करा
एक्सफोलिएट केल्याने त्वचेच्या मृत पेशी काढून टाकल्या जातात, ज्यामुळे ताजी, मऊ नवीन त्वचा दिसून येते. मुरुमांचे चट्टे त्वचेच्या वरच्या थरालाच नुकसान करत असल्याने, एक्सफोलिएट केल्याने त्वचा उजळण्याच्या प्रक्रियेला गती मिळते. तुम्ही विशेष फेशियल स्क्रब वापरून एक्सफोलिएट करू शकता, फक्त हे प्रोडक्ट्स संवेदनशील त्वचेसाठी डिझाइन केलेले असल्याची खात्री करा.
याशिवाय तुम्ही हलक्या वॉशक्लोथने आणि थोड्या कोमट पाण्याने देखील त्वचा एक्सफोलिएट करू शकता. तुम्ही तुमची त्वचा आठवड्यातून किमान एकदा आणि दिवसातून एकापेक्षा जास्त वेळा एक्सफोलिएट करावी. जर तुमची त्वचा खूप कोरडी असेल तर तुम्ही आठवड्यातून 3 ते 4 वेळा एक्सफोलिएट करू शकता.
डाग आणि चट्टे खरडणे टाळा
तुम्हाला चेहऱ्यावरील डाग नखाने खरडण्याचा मोह अनावर होईल पण असे करू नका. नखाने डाग खेचणे ही प्रक्रिया चेहऱ्यावर अधिक डाग निर्माण करू शकते. ज्यामुळे तुमची त्वचा आणखी डार्क दिसू शकते. तुमच्या हातावरील किंवा नखावरील बॅक्टेरिया तुमच्या चेहऱ्याच्या इतर भागांना संक्रमित करू शकते ज्यामुळे त्वचा जळजळ आणि संक्रमित होऊ शकते. म्हणून मुरूम असो वा त्याचे डाग नखाने खरडणे टाळले पाहिजे.
भरपूर पाणी प्या आणि संतुलित आहाराचे पालन करा
निरोगी खाणे आणि हायड्रेटेड राहिल्याने तुमच्या मुरुमांचे डाग रात्रभर अदृश्य होणार नाहीत, ते तुमच्या शरीराला सर्वोत्तम कामगिरी करण्यास मदत करेल आणि तुमची त्वचा स्वतःच बरी होण्यास मदत करेल. पाणी सर्व विषारी पदार्थ बाहेर टाकेल आणि त्वचा निरोगी ठेवेल. म्हणून तुम्ही दिवसातून 5 ते 8 ग्लास पाणी पिण्याचे लक्ष्य ठेवावे.
व्हिटॅमिन ए, सी आणि ई देखील आपली त्वचा स्वच्छ आणि निखळ करण्यास आणि हायड्रेटेड ठेवण्यास मदत करतात. व्हिटॅमिन ए ब्रोकोली, पालक आणि गाजर यांसारख्या भाज्यांमध्ये आढळू शकते आणि व्हिटॅमिन सी आणि ई संत्री, टोमॅटो, रताळे आणि एवोकॅडोमध्ये आढळतात. तुम्ही शक्यतो स्निग्ध, फॅटी आणि पिष्टमय पदार्थ टाळण्याचा प्रयत्न करावा, कारण ते तुमच्या त्वचेच्या फायद्यासाठी काम करत नाहीत.
- भरपूर पाणी प्यायल्याने तुमची त्वचा अधिक मॉइश्चराइज्ड आणि निरोगी राहते तसेच बरे होण्याच्या प्रक्रियेला गती मिळते.
- जितक्या लवकर तुम्ही डागांवर उपचार सुरू कराल तितके उपचार अधिक प्रभावी होईल.
- चेहऱ्यावरील डाग कमी करण्याची सर्वात प्रभावी पद्धत म्हणजे संयम; काही महिन्यांनंतर, जेव्हा नवीन कोलेजन त्वचेच्या प्रभावित
- भागात भरते, तेव्हा चट्टे स्वतःच अदृश्य होतील.
- लिंबू, मैदा आणि दूध यांचे मिश्रण चेहऱ्यावर लावा.
- डागावर खोबरेल तेल किंवा ऑलिव्ह तेल हलक्या हाताने चोळा.
