Physical Health Tips : आपण अनेकदा कामवासनेच्या अभावाबद्दल बोलतो, म्हणजे स्त्रियांमध्ये लैंगिक उत्तेजना नसणे, परंतु अशा अनेक परिस्थिती असतात जेव्हा आपण जास्त आणि सतत लैंगिक उत्तेजना अनुभवतो. सेक्सच्या भाषेत समजले तर खूप कुणाला समजून सांगितलं किंवा चर्चा केली तर आजही आपला समाज कुजबूज करतो. तुम्हालाही याबद्दल थोडे अस्वस्थ वाटू शकते! बरेच लोक याला वैयक्तिक शारीरिक आणि मानसिक समस्या असे नाव देतात. मात्र, यामागे अनेक कारणे जबाबदार असू शकतात. आज आपण ही कारणे समजून घेण्याचा प्रयत्न करणार आहोत. (Why do women become more aroused after menopause Know 5 reasons to increase sex drive)
उत्तेजित होण्याची काही सामान्य कारणे (Why do women become more aroused)
विवाह किंवा नवीन लैंगिक संबंध
नवीन नातेसंबंधात प्रवेश करणे खूप रोमांचक असते आणि अनेकदा आपल्या नवीन जोडीदारासोबत लैंगिक संबंध ठेवण्याची तीव्र इच्छा होत असते. पुढच्या वेळी तुम्ही दोघे एकत्र येण्याच्या अपेक्षेने तुम्हाला सतत उत्साही वाटू शकते. जेव्हा तुम्ही नवीन नातेसंबंध सुरू करता तेव्हा शरीरात अनेक प्रकारचे हॅप्पी हार्मोन्स बाहेर पडतात, त्यामुळे लैंगिक उत्तेजना वाढणे सामान्य आहे.
गरम अन्न
तुमचा आहार सेक्स ड्राइव्हवर परिणाम करू शकतो. असे काही पदार्थ आहेत ज्यामुळे कामवासना कधी कमी तर कधी जास्त होते. काही पदार्थ लैंगिक उत्तेजनास अधिक प्रोत्साहन देतात. एवोकॅडो, आंबा, ब्रोकोली आणि बदाम यासारख्या कामोत्तेजक पदार्थांचे जास्त सेवन लैंगिक उत्तेजनासाठी कारणीभूत असू शकते. या पदार्थांचे नियमित सेवन केल्याने तुमची कामवासना वाढू शकते.
Related articles
फर्टिलिटी पीरियड मध्ये
खरं तर, महिन्याभरात तुमच्या शरीरात विशेषत: प्रजनन व्यवस्थेत बरेच बदल होतात. यापैकी एक वेळ अशी येते जेव्हा तुमची प्रजनन क्षमता खूप वाढते. महिलांमध्ये महिन्याचे काही दिवस उच्च प्रजननक्षमता जाणवते. या काळात तुम्हाला अधिक उत्तेजित वाटू शकते. जर तुम्हाला बाळाची योजना करायची असेल तर हे तुमच्यासाठी सकारात्मक लक्षण असू शकते.
दारू आणि ड्रग्सचा वापर
1995 मध्ये अल्कोहोलिझममधील अलीकडील विकास जर्नलनुसार, अल्कोहोल तुमच्या लैंगिक इच्छा, उत्तेजना आणि आनंदावर सकारात्मक परिणाम करते. त्यामुळे जेव्हा तुम्ही अल्कोहोल पितात तेव्हा त्यामुळे लैंगिक इच्छाही वाढू शकते. नशेत असताना, तुम्ही तुमच्या भावनांबद्दल अधिक बोलके होता, ज्यापैकी एक सेक्सची इच्छा आहे. पुरूष असो वा स्त्री नशेत जास्त उत्तेजित होताना आपण चित्रपटात पाहत असतो.
रजोनिवृत्ती नंतर
काही स्त्रियांसाठी हा तणावपूर्ण काळ असू शकतो, कारण त्यांना रजोनिवृत्तीनंतर जास्त अस्वस्थ वाटू लागते. तर काही स्त्रिया गर्भधारणा आणि मासिक पाळीच्या त्रासातून मुक्त होतात आणि सेक्सचा अधिक आनंद घेऊ लागतात. ही सोपी आणि काळजीमुक्त मनाची स्थिती तुम्हाला अधिक आरामशीर बनवते आणि तुम्हाला अधिक उत्तेजित वाटू शकते. रजोनिवृत्ती दरम्यान तुमच्या हार्मोन्स पातळीतील बदलांमुळे तुमच्या कामवासनेतही बदल होऊ शकतात. त्याच वेळी, औषधांच्या सेवनामुळे किंवा इतर काही शारीरिक हालचालींमुळे, हार्मोन्समध्ये बदल होतो ज्यामुळे लैंगिक उत्तेजना अधिक वाढते.
लैंगिक उत्तेजना नियंत्रित कशी करायची
लैंगिक उत्तेजना किंवा वाढलेली लैंगिक इच्छा ही कोणत्याही प्रकारची समस्या नाही. पण जर ही फिलिंग्स जास्त वाढली तर तुमचे लक्ष विचलित होऊ शकते. त्यामुळे त्यावर नियंत्रण मिळवण्यासाठी योग्य वेळेनंतर सेक्स किंवा हस्तमैथुन करा मात्र व्यसनाधीन होऊ नका. या व्यतिरिक्त, जर तुम्ही कोणताही क्रियाकलाप किंवा काहीतरी पाहून उत्साही असाल तर किमान त्या गोष्टींमध्ये सहभागी व्हा. स्वतःला व्यस्त ठेवा आणि नियमितपणे व्यायाम आणि मेडीटेशन करा. नवीन लोकांना भेटा आणि सकारात्मक गोष्टींवर चर्चा करा. औषधे घेत असल्यास, प्रमाणा बाहेर औषधे घेणे टाळा.
